Apakah Anda Metabolisme Kafein yang Lambat?

kafein

Apakah Anda Metabolisme Kafein yang Lambat?Sebagian besar dari ,kita ingin memulai hari dengan secangkir kopi yang nikmat untuk ,membuat kita bersemangat sepanjang pagi, namun secara ,tidak sengaja, orang tertentu mungkin mendapati istirahat mereka terpengaruh pada malam itu.

Hal ini merupakan konsekuensi dari fluktuasi kecepatan penggunaan kafein oleh berbagai orang dan dampaknya terhadap seberapa lelah yang Anda rasakan saat malam tiba.

Kafein merupakan pendorong sistem materi fokus (SSP) yang bekerja dengan cara menghalangi reseptor pikiran kita yang bersinapsis, sehingga membuat kita lelah. Ketika reseptor ini terhambat, kelesuan yang memicu asosiasi otak tidak bisa membuat kita malas, membantu kita merasa lebih perseptif. Sekali lagi menyenangkan, tubuh memproses kafein, membersihkan reseptor dan membiarkan sinapsis masuk.

“Jika semuanya gagal, kafein dapat menjadi pemetabolisme yang cepat atau lambat, dan ada beberapa konfirmasi bahwa individu mungkin akan merasa jijik dengan dampak kafein,” Glen Davison, seorang ace ilmu permainan dan olahraga di School dari Kent di Inggris, kepada Newsweek. “Jadi sekarang ini, pada umumnya, di kalangan profesional terlatih, respons individu terhadap kafein berbeda-beda – sebagian dari hal ini (sebenarnya tersedia melalui produk perawatan kecantikan turun-temurun), dan beberapa di antaranya mungkin merupakan strategi untuk ( tidak sepenuhnya untuk semua waktu yang ditentukan oleh seberapa terbiasa kita dengan kafein).”

Orang yang mengonsumsi kafein lebih cepat akan merasa lelah terus-menerus, sementara orang yang mengonsumsinya lebih malas akan tetap memiliki sebagian reseptor adenosinnya yang terisi dan kurang siap untuk kehabisan tenaga di malam hari, sehingga mengganggu kualitas tidur.

Apakah kita mampu memetabolisme kafein dengan lambat atau cepat, hal ini bergantung pada kualitas kita, redid association Neil Clarke, seorang ace pendamping dalam ilmu permainan dan olahraga di Coventry School, Inggris, kepada Newsweek.

“Dua kualitas yang dicoba untuk mendapatkan efek terbaik adalah CYP1A2 dan ADORA2A. Retensi kafein sebenarnya diimbangi oleh kekuatan sitokrom P-450 1A2 (CYP1A2),” tweaked association Clarke.

“Pemetabolisme cepat kafein yang memiliki dan lambat memiliki kerangka udara terbatas atau genotipe CC. Pemetabolisme kafein yang “lambat”… membersihkan kafein dari kerangka mereka pada berbagai peristiwa yang lebih tertunda daripada pemetabolisme cepat. Hal ini akan mempengaruhi berapa lama kafein dapat memberikan dampak positif (tentu saja, jika Anda tidak bisa istirahat, dampaknya tidak menyenangkan).”

“Genotipe ADORA2A juga telah terperangkap dalam kualitas istirahat dan penambahan gangguan istirahat dan orang dengan genotipe CC dan TC tampaknya memberikan perhatian yang lebih besar terhadap efek gangguan istirahat yang dipengaruhi kafein yang terpisah dari genotipe TT.”

Namun, saat ini masih banyak evaluasi yang harus dilakukan mengenai apa arti kafein bagi tubuh, dan instrumen spesifik di balik bisnis seperti biasa yang digunakan.

lebih sensitif terhadap kafein ,daripada yang lain,” Thomas Merritt, seorang ace sains dan ,sains standar di Laurentian ,Sekolah di Kanada, kepada Newsweek. “Responsivitas ,kafein ,memiliki arti yang berbeda-beda ,bagi orang yang berbeda, namun rencana istirahat ,biasanya menjadi sesuatu, yang dikhawatirkan orang.”

Kafein juga dikaitkan ,dengan berbagai efek berbeda pada tubuh, termasuk penurunan ,berat badan dan ,peningkatan mental.

“Kafein dalam jumlah sedang bekerja ,di dalam otak untuk mengurangi kelelahan, meningkatkan ketajaman, dan mengurangi waktu ,respons. Kafein dengan cara ini dapat mengurangi rasa lapar dan sedikit menurunkan penambahan berat badan. Dalam jumlah sedang, kafein telah dikaitkan dengan berkurangnya risiko masalah dan penurunan berat badan. penilaian yang tidak ambigu,” redid association Clarke.

“Mempertimbangkan bagaimana ,kelompok yang berbeda mendapatkan kafein, espresso, espresso ,dapat menambah keseimbangan gangguan terkait tekanan ,provokatif dan oksidatif, seperti kekuatan, kondisi metabolisme dan diabetes tipe 2; kedua, penggunaan espresso jelas terkait dengan kecepatan yang lebih rendah. hal tersebut melemahkan perbaikan dan ,menurunkan angka kematian akibat semua penyebab.

“Demikian¬† ulasan lain menunjukkan bahwa espresso tanpa kafein sebenarnya mengandung yang memiliki khasiat menenangkan dan melawan penyakit. Demikian pula, beberapa komponen non-kafein, misalnya, kerusakan protocatechuic, mengancam aktivitas bakteri dan antijamur dan pekerjaan lain dalam penanganan glukosa.”